تأثير الشاشات على الصحة النفسية للبالغين: بين المخاطر والفوائد

Addiction aux écrans

في الأساس، من المفترض أن تُستخدم الشاشات من أجل الرفاهية والترفيه والتواصل. ومع ذلك، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الفرد أمام هذه التقنيات، زادت الآثار السلبية لهذا التعرض المفرط على صحته النفسية. في الواقع، على مدى العقود القليلة الماضية، زاد الاستهلاك على مدى العقود القليلة الماضية وأصبح وباء كوفيد أكثر فأكثر ... اقرأ المزيد

دور الشبكات الاجتماعية في التواصل الاجتماعي في التواصل الاجتماعي الرقمي والروابط الاجتماعية

Des logos de réseaux sociaux

في هذه الأيام، أصبحت شبكات التواصل الاجتماعي أمراً لا غنى عنه. فهي تلعب دورًا رئيسيًا في طريقة تفاعلنا والحفاظ على علاقاتنا الاجتماعية. وقد أدى هذا التحول إلى ظهور أشكال جديدة من المؤانسة الاجتماعية، مما أدى إلى تشكيل ديناميكيات العلاقات في عالم اليوم. ما هي المؤانسة الرقمية؟ تشير المؤانسة الرقمية إلى ... اقرأ المزيد

إدارة إيجابية للشاشة للأطفال والمراهقين، مع التركيز على التفاعل الحقيقي

les jeunes et les écrans

لا تستثني الثورة الرقمية أحدًا، وخاصة أطفالنا. إن الانتشار الواسع للشاشات وتأثيرها المحتمل على نموهم البدني والعقلي هو محور النقاش. في هذا المقال، نلقي نظرة على كيفية الحد من مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالنا أمام الشاشة لضمان الاستخدام المتوازن، بالإضافة إلى فوائد تعريض أطفالنا الصغار للعالم الحقيقي ... اقرأ المزيد

إدمان الشاشة: فهم هذا الاضطراب النفسي والوقاية منه ومكافحته

Femme victime d'une addiction aux écrans qui ne peut se détacher de son smartphone

لقد أصبح إدمان الشاشات ظاهرة مقلقة في مجتمعنا شديد الترابط. ويتميز هذا الاضطراب النفسي، الذي أصبح متكررًا، بالاعتماد المفرط على الأجهزة الرقمية الذي يؤثر على الحياة اليومية والصحة النفسية. يستكشف هذا المقال آليات هذا الإدمان وعلاماته وعواقبه، مع اقتراح استراتيجيات ... اقرأ المزيد

التهيج والشاشات: ما هو تأثير الشاشات على الأطفال الصغار؟

Photo montrant le lien entre irritabilité et écran chez un enfant

هل هناك علاقة بين سرعة الانفعال والشاشات؟ إنه سؤال يطرحه العديد من الآباء والأمهات على أنفسهم حالياً. إن تعرض الأطفال الصغار المتزايد للشاشات يسبب قلقًا متزايدًا بين البالغين والمربين والمهنيين الطبيين. في عالمنا اليوم، الشاشات موجودة في كل مكان، والسؤال عن ... اقرأ المزيد

الاستخدام المفرط للشاشات لدى الأطفال: تأثر القلق والسلوكيات

Anxiété dûe à une surexposition aux écrans

يمكن أن يكون التعرض المفرط للشاشات مصدر قلق للأطفال. لقد أصبحت الأجهزة اللوحية والأجهزة الأخرى منتشرة في كل مكان في حياتنا اليومية، مع كل ما ينطوي عليه ذلك من آثار سلبية. والأكثر من ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك الاضطرابات السلوكية والقلق. في هذه المقالة، نلقي نظرة على ... اقرأ المزيد

arArabic