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Les enfants sont parmi les plus touchés par la révolution numérique. Pour eux, l’exposition aux écrans est devenue une composante quotidienne dès le plus jeune âge. Cet article se penche sur les effets de cette surexposition sur leur développement cognitif et social.
Comprendre l’exposition aux écrans
L’exposition aux écrans englobe l’utilisation de tout dispositif numérique tel que les télévisions, ordinateurs, tablettes et smartphones. Les enfants d’aujourd’hui y sont confrontés de manière croissante. Cette situation suscite des inquiétudes quant à leurs impacts sur le développement et le bien-être.
Définition et différents types d’écrans
L’exposition aux écrans désigne le temps passé devant des dispositifs numériques. Cette pratique est devenue courante dès le plus jeune âge et suscite des interrogations sur ses impacts sur le développement des enfants. Des questionnements pour évaluer les associations entre utilisation des médias numériques et les moins bons scores de développement.
Statistiques sur l’exposition des enfants aux écrans
Une étude publiée le mercredi 12 avril 2023 par Santé publique France, réalisée auprès de plus de 18 000 enfants, révèle que les enfants de 2 ans passent près d’une heure par jour devant un écran, avec une consommation toujours plus importante des écrans au fur et à mesure qu’ils grandissent.
Les écrans et leurs effets sur le développement des enfants
Développement cognitif
Les recherches montrent que l’exposition aux écrans peut influencer le développement cognitif des enfants de manière variée. Une étude de Bahia Guellai et al. (2022) révèle que les effets dépendent largement du contexte de visionnage, y compris le comportement des adultes et le contenu regardé REF[^1^]. L’attention, la mémoire et les compétences de résolution de problèmes sont les plus affectées.
Développement du langage
L’étude de Taigan L. Macgowan et L. Schmidt (2020) révèle des associations entre le temps d’écran et des résultats variés en fonction du genre, indiquant une influence potentielle sur le développement social et cognitif des enfants d’âge préscolaire REF[^2^]. Après certaines recherches, les résultats suggèrent que les effets délétères de cette surexposition aux écrans dans le quotidien sont un retard dans l’acquisition du langage et les compétences communicationnelles.
Effets à long terme
Une surexposition aux écrans durant l’enfance peut avoir des effets à long terme. Des risques accrus de troubles attentionnels et de performances académiques moindres sont à craindre. Les conséquences sur la santé mentale et physique ne sont pas négligeables. La lumière bleue émise par les écrans peut perturber le sommeil des enfants. Il est donc nécessaire de limiter l’utilisation des médias numériques avant le coucher.
Désocialisation précoce
L’exposition excessive aux écrans est associée à une désocialisation précoce. Cette situation va impacter sur les interactions sociales et le développement émotionnel des enfants. Les dispositifs numériques peuvent limiter les occasions d’interactions face à face. En effet, ces dernières sont indispensables pour le développement social émotionnel.
Cas spécifique : la télévision allumée pendant les repas familiaux
La télévision allumée pendant les repas familiaux affecte-t-elle les enfants ?
La télévision durant les repas en famille peut réduire la quantité des interactions entre les parents et les enfants. Les échanges verbaux et non verbaux entre membres de la famille seront alors limités. La socialisation des enfants et le développement précoce du langage des tout-petits seront également compromis. Les liens familiaux sont fragilisés.
Une place toujours plus importante du poste téléviseur
Une étude montre une relation négative entre le temps passé devant la télévision durant les repas en famille et un impact sur le développement cognitif dans la petite enfance. Toutefois, cette exposition à ce dispositif ne se limite pas seulement aux heures de repas. Elle s’étend aux différentes heures de la journée, car il fait partie des appareils qui sont le plus à la portée des plus jeunes.
Recherches et études sur l’exposition aux écrans
Chiffres clés et études disponibles
Une étude menée à Chandigarh, en Inde, a révélé que 59,5 % des enfants âgés de 2 à 5 ans avaient un temps d’écran excessif, dépassant les recommandations de l’American Academy of Pediatrics REF[^3^].
Résultats d’études clés et les recherches françaises
Les recherches montrent des corrélations entre le temps d’écran et divers aspects du développement et du bien-être des enfants. Cela révèle l’importance de modérer l’exposition aux écrans dès le plus jeune âge. Des études spécifiques à des contextes nationaux comme la France continuent d’explorer l’impact culturel et social de l’exposition aux écrans sur les enfants.
Gestion et recommandations pour l’exposition aux écrans chez les enfants
Les parents doivent établir des règles claires concernant le temps d’écran. Ce sera alors l’occasion pour eux d’encourager les activités alternatives enrichissantes. Il leur revient également de choisir des contenus adaptés à l’âge et bénéfiques pour le développement de leurs enfants. Les adultes jouent un rôle essentiel dans la modération de l’exposition aux écrans, en servant de modèles et en instaurant des routines quotidiennes qui limitent le temps d’écran.
Recommandations pour le temps d’exposition des enfants selon les tranches d’âge
0-3 ans
- Pas d’écrans.
3-6 ans
- Usage très limité des écrans.
- Éviter si possible.
6-9 ans
- Une heure d’écran par jour max.
- Pour l’éducation.
- Adulte présent.
9-12 ans
- Contenus éducatifs sans internet.
- Adulte à côté.
12-16 ans
- Internet avec contrôle.
- Adulte surveille.
16-18 ans
- Plus de liberté sur internet.
- Usage éducatif.
- Surveillance adulte conseillée.
Les recommandations incluent également la sélection attentive des contenus. L’engagement des enfants dans des activités variées pour soutenir leur développement physique, cognitif et social est primordial.
Stratégies pour les parents
Les familles peuvent instaurer des “zones sans écran” à la maison et des moments dédiés aux loisirs hors écran pour encourager le jeu physique et les interactions sociales. Les activités telles que la lecture, les jeux de société, et les activités extérieures peuvent constituer des alternatives bénéfiques au temps passé devant les écrans. Les familles peuvent instaurer un environnement sain avec l’établissement de règles claires et cohérentes sur l’utilisation des écrans. Les discussions ouvertes sur le contenu numérique sont à privilégier. Les parents peuvent utiliser des minuteurs ou recourir à des applications de contrôle et de gestion des temps d’écran.
Équilibrer les avantages et les inconvénients
Choisir des programmes éducatifs et interactifs peut aider à maximiser les bénéfices du temps d’écran. Ce type de continu aide à l’apprentissage et le développement. Trouver un équilibre nécessite une approche réfléchie qui reconnaît à la fois les potentiels éducatifs et les risques associés à l’exposition aux appareils numériques. Le plus important est de maximiser les bénéfices tout en minimisant les effets négatifs.
En conclusion
L’exposition aux écrans chez les enfants est un sujet complexe qui nécessite une attention particulière. Les recherches indiquent que, sous certaines conditions, l’exposition aux écrans peut avoir des effets positifs, neutres ou négatifs sur le développement cognitif et social. Il est alors conseillé d’adopter une approche équilibrée. Pour cela, il est capital de tenir compte des recommandations basées sur des preuves, mais également de privilégier des activités diversifiées pour le développement global et le bien-être des tout-petits.
Disclaimer
Cet article se base sur des études scientifiques disponibles jusqu’à la date de rédaction. Les recherches dans ce domaine évoluent constamment, et il est recommandé de consulter des sources actuelles pour les informations les plus récentes.
Références
REF[^1^]. Guellai, B., Somogyi, E., Esseily, R., & Chopin, A. (2022). Effects of screen exposure on young children’s cognitive development: A review. Frontiers in Psychology. https://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2022.923370 ↩
REF[^2^]. Macgowan, T. L., & Schmidt, L. (2020). Preschoolers’ Social Cognitive Development in the Age of Screen Time Ubiquity. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. https://dx.doi.org/10.1089/cyber.2020.0093 ↩
REF[^3^]. Birken, C., Maguire, J., Mekky, M., Manlhiot, C., Beck, C., Jacobson, S., Peer, M., Taylor, C., McCrindle, B., & Parkin, P. (2011). Parental factors associated with screen time in pre-school children in primary-care practice: a TARGet Kids! study. Public Health Nutrition. https://dx.doi.org/10.1017/S1368980011000516 ↩
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