Addiction aux écrans : comprendre, prévenir et agir contre ce trouble psychologique

Femme victime d'une addiction aux écrans qui ne peut se détacher de son smartphone

L’addiction aux écrans est devenue un phénomène préoccupant dans notre société hyper connectée. Ce trouble psychologique devenu récurent est caractérisé par une dépendance excessive aux dispositifs numériques qui affecte la vie quotidienne et la santé mentale. Cet article explore les mécanismes, les signes et les conséquences de cette addiction, tout en proposant des stratégies de … ادامه

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