الإدمان على الشاشات الإدمان على الشاشات

الانغماس في شبكات التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الضغط النفسي، بسبب الحاجة الدائمة للتواصل، المقارنات السلبية والخلافات المتصاعدة على الإنترنت لاحقاً، قد يسبب الخوف من التفويت، الذي يمثل القلق من تجربة ما، استخدام الإنترنت بشكل غير صحي لذا، يصبح، يصبح، من الضرورة بمكان تعلم طرق التحكم في هذا النوع من الضغط، وذلك عن طريق تقليل الوقت الذي نقضيه على الإنترنت وتطبيق استراتيجيات فعالة لاستخدام شبكات التواصل الاجتماعي بطريقة متوازنة وواعية يجب على المستخدمين إيجاد طرق للتعايش مع هذه الضغوط للحفاظ على العقلية والتوازن النفسي