أخطار السلبية المرتبطة بتعرض الأطفال المفرط للشاشات

في العصر الرقمي، أصبحت الشاشات الآن جزءًا منتشرًا في كل مكان في الحياة اليومية. ويؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى حالة من السلبية، خاصة لدى الأطفال الصغار. والأكثر من ذلك، يمكن أن يكون للتعرض المبكر والمكثف للشاشات عواقب ضارة على نموهم. تتناول هذه المقالة مخاطر السلبية الناتجة عن الشاشات وتقدم نصائح للآباء والأمهات حول كيفية التعامل مع هذا المشهد الرقمي المعقد.

ما هي مخاطر التعرض للشاشات على الأطفال الصغار؟

يمكن أن يكون للشاشات تأثير على نمو الدماغ

تشير الدراسات إلى أن التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يضعف نمو دماغ الأطفال. وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال دون سن الثانية من العمر يتعلمون بشكل أقل بكثير من مقاطع الفيديو مقارنةً بالتفاعلات وجهاً لوجه، مما يشير إلى وجود تأثير عجز بسبب مقاطع الفيديو التي تعرضها الشاشات [^1^]. يمكن أن تؤثر الشاشات على مرونة دماغ الأطفال الصغار، مما قد يكون له عواقب على قدرتهم على التعلم والتذكر. ومن المحتمل أيضًا أن تؤثر على مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه والتركيز والخيال.

يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الشاشة إلى التأخر اللغوي

يرتبط الوقت المفرط أمام الشاشات بالتأخر اللغوي لدى الأطفال، وفقًا لدراسة مقطعية أجريت في لابوان، والتي فحصت آثار الأنواع المختلفة من الوقت أمام الشاشات على التطور الاجتماعي والعاطفي للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة REF [^2^]. التفاعل البشري ضروري لتعلم اللغة.

التعرض للشاشات يمكن أن يؤثر على تقدير الأطفال لذاتهم

يرتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأعراض الاكتئاب لدى المراهقين، وهو ما يمكن استقراؤه لفهم التأثيرات المحتملة على احترام الذات لدى الأطفال الأصغر سنًا REF [^3^]. ويرجع تطور الصورة السلبية للجسم وتدني احترام الذات إلى التمثيل غير الواقعي للأجسام وأنماط الحياة في وسائل الإعلام في كثير من الأحيان.

يمكن أن تعيق الشاشات تفاعل الأطفال مع العالم الحقيقي

قد يؤدي التعرض المفرط للشاشات إلى الحد من فرص الأطفال في استكشاف بيئتهم والتفاعل مع الآخرين، وهو أمر بالغ الأهمية لتنمية مهاراتهم الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لاستخدام الشبكات الاجتماعية تأثير سلبي على :

• نموهم الحركي,
• توازنهم البدني,
• إنتاجهم للميلاتونين,
• بناء هويتهم,
• تواصلهم,
• السيطرة على عواطفهم,
• عملية تعلمهم,
• ذاكرتهم وتطور لغة REF [^4^].

كيف يمكننا الحد من الوقت الذي يقضيه الأطفال الصغار أمام الشاشات؟

من الضروري إيجاد حل وسط في استخدام الشاشات. من المستحسن وضع جدول زمني متوازن، بحيث تتناوب فترات التعرض للشاشات مع الأنشطة الأخرى. لا يمكن أن يكون تعزيز هذه الأنشطة المختلفة إلا مفيداً.

في أي عمر يمكن للأطفال البدء في استخدام الشاشات؟

يوصي الخبراء بتجنب تعرض الأطفال دون سن 3 سنوات للشاشات على الإطلاق لتعزيز النمو الصحي.

ما هي آثار الاستخدام المبكر للشاشات على الأطفال؟

من المرجح أن يؤدي الاستخدام المبكر للشاشات إلى تعطيل النمو المعرفي والعاطفي للأطفال. وستتأثر قدرتهم على التعلم وإدارة عواطفهم. من المحتمل أيضًا أن يكون للشاشات تأثير على النمو الحركي والمعرفي، لأنها تحد من الخبرات اللازمة لنموهم.

ما مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الأطفال الصغار أمام الشاشة كل يوم؟

يُنصح الآباء بعدم تعريض الأطفال دون سن 3 سنوات للشاشات. بين سن 3 و 6 سنوات، يجب أن يكون استخدام الشاشات استثنائيًا ومحدودًا جدًا، ومن الأفضل تجنبه. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 سنوات، يجب أن يقتصر وقت استخدام الشاشات على ساعة واحدة في اليوم، وذلك لأغراض تعليمية وتحت إشراف الوالدين.

يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و12 عامًا استخدام الشاشات للوصول إلى المحتوى التعليمي دون الإنترنت، ولكن دائمًا تحت إشراف الكبار. في الفئة العمرية من 12 إلى 16 عامًا، يُسمح باستخدام الإنترنت بشكل معتدل وتحت إشراف البالغين. أما بالنسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عامًا، فيمكنهم الحصول على قدر أكبر من الاستقلالية في الوصول إلى الإنترنت، شريطة أن يخدم ذلك أغراضًا تعليمية وتثقيفية، ولا يعتبر الإشراف المستمر من الكبار ضروريًا.

كيف يمكن للشاشات أن تؤثر على نمو الأطفال الصغار؟

تؤثر الشاشات على نمو الأطفال الصغار من خلال تقليل الوقت المخصص للأنشطة التنموية الأساسية. كما أنها تحد من التفاعل الحقيقي وتقدم محتوى لا يتناسب دائمًا مع عمر الطفل.

ما هي المخاطر الصحية التي يتعرض لها الأطفال الصغار أمام الشاشات؟

تشمل المخاطر الصحية السمنة واضطرابات النوم ومشاكل الرؤية.

كيف تؤثر الشاشات على تعلم الأطفال الصغار؟

يمكن للشاشات أن تشتت انتباه الأطفال عن التعلم النشط وتقلل من فرص التفاعل الاجتماعي اللازمة لتطوير المهارات اللغوية والعاطفية. ونتيجة لذلك، يتم تقييد الوقت المخصص لأنشطة التعلم الأكثر نشاطاً وتفاعلاً.

كيف يمكن أن يؤثر استخدام الشاشات على سلوك الأطفال؟

من المحتمل أن يؤدي التعرض المفرط للشاشات إلى سلوك سلبي، حيث يصبح الأطفال أقل نشاطًا في بيئتهم وفي تفاعلاتهم الاجتماعية. ويمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل في الانتباه وسرعة الانفعال والعدوانية.

العلاقة بين التعرض المفرط للشاشات والسلبية

يمكن أن تتفاقم السلبية لدى الأطفال بسبب الاستخدام المفرط للشاشات. ومن ثم يصبحون أقل ميلاً للاستكشاف والمشاركة بنشاط في بيئتهم. 

ما هي السلبية؟

السلبية هي نقص في المبادرة أو النشاط، حيث قد يبدو الطفل غير مهتم أو غير مبالٍ بالبيئة المحيطة به. وغالباً ما تكون نتيجة الاستهلاك السلبي للمحتوى الرقمي، دون تفاعل أو إبداع.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك قد أصبح سلبياً؟

تشمل علامات السلبية عدم الاهتمام بالأنشطة غير الرقمية، وصعوبة التركيز من دون شاشة، وصعوبة التفاعل مع الأطفال الآخرين وقلة الفضول. يجب تنبيه البالغين بمجرد ظهور هذه الأعراض.

كيف يمكنك منع طفلك من أن يصبح سلبياً؟

شجع الأنشطة التي تحفز الخيال والتفاعل، مثل لعب الأدوار والألغاز والأنشطة الفنية. سيساعد الاهتمام بهم وتوفير وقتك لهم على تعزيز توازنهم بشكل عام.

ما هي التوصيات للآباء والأمهات فيما يتعلق باستخدام الشاشات؟

يجب على البالغين وضع قواعد واضحة، مثل تحديد عدد الساعات التي يقضيها الطفل أمام الشاشات يوميًا، وجدولة فترات راحة منتظمة، والتأكد من أن المحتوى مناسب لعمر الطفل. يجب وضع حدود صحية. يحتاج الأطفال والآباء أيضًا إلى قضاء وقت ممتع معًا من أجل رفاهية الجميع. كما يجب على جميع الآباء مراقبة المحتوى، وتشجيع الأنشطة الخالية من الشاشات، وأن يكونوا قدوة فيما يتعلق باستخدام وسائل الإعلام.

كيف يمكننا إيجاد توازن بين استخدام الشاشات والأنشطة الأخرى للأطفال الصغار؟

من المهم التخطيط لمجموعة متنوعة من الأنشطة وإنشاء روتين يومي يتضمن قضاء بعض الوقت بعيداً عن الشاشات.

ما هي بدائل الشاشات لتسلية الأطفال الصغار؟

تشمل البدائل الكتب وألعاب الطاولة والأنشطة اليدوية وقضاء الوقت في الطبيعة.

ما هي النقاط المهمة التي يجب مراعاتها قبل السماح للأطفال باستخدام الشاشات؟

ضع في اعتبارك عمر الطفل ونوع المحتوى ومقدار الوقت الذي يقضيه أمام الجهاز اللوحي أو أي نوع آخر من الشاشات.

في الختام

تعد السلبية التي تسببها الشاشات لدى الأطفال الصغار مشكلة مقلقة تتطلب اهتمامًا خاصًا. يحتاج الوالدان إلى الاسترشاد بالبحوث الحالية للحد من التعرض للشاشات وتعزيز النمو الصحي. من الضروري اعتماد نهج متوازن، مع تفضيل التفاعل وجهاً لوجه والأنشطة المثرية بدون شاشات. لذلك من المهم اتباع توصيات الخبراء وضمان الاستخدام المتوازن للشاشات، وتفضيل التفاعل البشري والأنشطة المثرية خارج الشاشة.

إخلاء المسؤولية

المعلومات الواردة في هذه المقالة مخصصة لأغراض تعليمية ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية مهنية. كل طفل فريد من نوعه، وقد تختلف التوصيات وفقًا للحالات الفردية. من المستحسن دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات مصممة خصيصًا لطفلك. يجب تعديل ممارسات استخدام الشاشة مع مراعاة احتياجات كل طفل ونموه.

المراجع

مرجع [^1^]. Becker, L. (n.d.). آثار التعرض لوسائط الشاشة على تعلم الأطفال للكلمات. الخلاصة 

مرجع [^2^]. Rahman, P. A., & Azureen, M. (n.d.). أنواع مختلفة من وقت الشاشة وتأثيرها نحو التطور الاجتماعي والعاطفي بين الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة في لابوان. الخلاصة

مرجع [^3^]. Acheson, R. (2022). ملخص البحث: التكنولوجيا الرقمية وتأثيرها على الصحة النفسية للطفل. الخلاصة

مرجع [^4^]. Almeida, I., Mesquita, C., & Bravo, J. (2023). آثار وسائل التواصل الاجتماعي على نمو الطفل. [عنوان المقال]. Journal de la santé de l'enfant. https://atenaeditora.com.br/catalogo/dowload-post/76404.