الشاشات والعدوانية لدى الأطفال الصغار

وتسلط الأبحاث الحديثة الضوء على الآثار المحتملة للتعرض المفرط للشاشات، لا سيما فيما يتعلق بالعدوانية، وكذلك على النمو المعرفي والسلوكي للأطفال. أصبح التعرض المبكر والمفرط للشاشات مصدر قلق كبير للآباء والأمهات والمهنيين الصحيين. يستكشف هذا المقال الآثار المختلفة للتعرض للشاشات على الأطفال الصغار، استنادًا إلى الدراسات العلمية.

ما هي آثار تعرض الأطفال الصغار للشاشات؟

التأثير على النمو المعرفي للأطفال الصغار

تؤكد الدراسة التي أجراها غيلاي وآخرون (2022) على أن تأثير الشاشات على النمو المعرفي للأطفال يعتمد إلى حد كبير على سياق المشاهدة. على سبيل المثال، يعد سلوك البالغين أثناء المشاهدة والمحتوى الذي يشاهده الطفل فيما يتعلق بعمر الطفل أمرًا بالغ الأهمية. يمكن أن يكون للشاشات تأثيرات إيجابية أو محايدة أو سلبية على إدراك الأطفال اعتمادًا على هذه العوامل المرجع [^1^]. الآثار الضارة على نموهم الدماغي هي الأكثر إثارة للقلق.

مخاطر التعرض المفرط للشاشات بالنسبة للأطفال والمراهقين

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشاشات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية والسلوكية لدى الأطفال. وتسلط دراسة أجراها غارس/أو00يدا وكارفالهو (2022) الضوء على آثار التعرض المبكر للشاشات على النمو العام للأطفال، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسمنة واضطرابات النوم المرجع [^2^]. 

الآثار النفسية للتعرض للشاشات لدى الأطفال الصغار

التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية للأطفال. وقد وجد هيسن وزينا (2023) أن الإفراط في استخدام الشاشات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات لغوية وانخفاض القدرة الإدراكية ومشاكل نفسية مثل الانطواء وفقدان الثقة المرجع [^3^].

توصيات للحد من الاستخدام المفرط للشاشات من قبل الأطفال والمراهقين

يوصى بالحد من الوقت الذي يقضيه الأطفال الصغار أمام الشاشات. يقترح موبالا وآخرون (2023) وضع حدود، واستخدام الضوابط الأبوية وإظهار سلوكيات جيدة أمام الشاشة لإدارة استخدام الأطفال للشاشة المرجع [^4^]. 

العدوانية، وهي أحد المخاطر المرتبطة بالاستخدام المفرط للشاشات من قبل الأطفال والمراهقين

تأثير التلفزيون على سلوك الأطفال 

يمكن أن يكون للتلفزيون، وخاصة المحتوى العنيف أو غير المناسب، تأثير سلبي على سلوك الأطفال. من بين أمور أخرى، يمكن أن يزيد من العدوانية ويقلل من التعاطف.

التأثيرات الضارة للاستخدام المفرط لألعاب الفيديو

يمكن أن يؤدي إساءة استخدام ألعاب الفيديو إلى مشاكل في التركيز والسلوك والصحة العقلية. ومن واجب الوالدين مراقبة استخدامها والاعتدال في استخدامها.

العواقب النفسية والاجتماعية للاستخدام المفرط للشاشة

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للشاشات إلى العزلة الاجتماعية والقلق والاكتئاب. وهذا يسلط الضوء على أهمية التركيز على الاستخدام المتوازن للشاشات. 

توصيات بشأن تعرض الأطفال الصغار للشاشات

يوصى بتجنب استخدام الشاشات من قبل الأطفال دون سن 3 سنوات. بين سن 3 و 6 سنوات، يكون الاستخدام العرضي والمحدود مقبولاً. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 سنوات، يجب تحديد وقت استخدام الشاشات بساعة واحدة في اليوم للأنشطة التعليمية تحت إشراف الكبار. يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و12 سنة استخدام الشاشات التعليمية بدون إنترنت، دائمًا تحت إشراف الكبار. بين سن 12 و16 عاماً، يوصى باستخدام الإنترنت تحت إشراف البالغين. من سن 16 إلى 18 عامًا، يمكن للمراهقين الوصول بحرية أكبر إلى الإنترنت لأغراض تعليمية، مع إشراف أقل.

كيف يمكن للأطفال والمراهقين الحد من الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات؟

استراتيجيات للحد من مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الصغار أمام التلفاز أو الشاشات

للتقليل من الآثار السلبية للتعرض المفرط للشاشات، من المهم وضع حدود زمنية واضحة، مثل ساعة واحدة من مشاهدة التلفاز يومياً للأطفال. كما أن اختيار المحتوى المناسب وتشجيع الأنشطة بعيداً عن الأجهزة اللوحية والأجهزة الأخرى ضروري أيضاً لتقليل التعرض للشاشات.

دور الآباء والأمهات في إدارة تعرض الأطفال الصغار للشاشات

يجب على الوالدين وضع قواعد واضحة للاستخدام السليم للشاشات. يجب حظر استخدام التلفاز في غرفة النوم منذ السنوات الأولى. 

حظر ثم اشرح

من المهم التعامل مع استخدام الشاشات باستراتيجية المنع متبوعة بالشرح. عندما يقوم أحد الوالدين بتقييد الوصول إلى الشاشات، من المهم شرح أسباب هذا التقييد بوضوح. يجب التركيز على فوائد الاستخدام المعتدل ومخاطر التعرض المفرط للشاشات. يساعد هذا النهج الأطفال على فهم قرارات الوالدين واستيعاب قواعد الاستخدام الصحي للشاشات.

القيادة بالقدوة والتفكير المستقبلي

يجب أن يكون الوالدان قدوة عندما يتعلق الأمر باستخدام الشاشات. ومن خلال الحد من الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات وتفضيل التفاعل وجهاً لوجه، فإنهم يقدمون مثالاً إيجابياً. كما أن توقع احتياجات الأطفال واهتماماتهم من خلال تقديم بدائل جذابة للشاشات يمكن أن يساعد أيضاً في منع الاعتماد المفرط عليها وتشجيع العادات الصحية منذ سن مبكرة.

بدائل التعرض للشاشات قبل سن الثالثة من العمر وللأطفال الصغار

تعتبر الأنشطة الإبداعية واللعب في الهواء الطلق والقراءة بدائل صحية للشاشات. 

التثقيف الإعلامي وتوعية الأطفال الصغار بمخاطر الشاشات

من واجب الآباء تثقيف أطفالهم حول وسائل الإعلام منذ سن مبكرة. وهذا يساعدهم على تطوير نهج نقدي للمحتوى الرقمي.

ما هي علامات رد الفعل السلبي لدى الأطفال الصغار المعرضين للشاشات؟

علامات إدمان الشاشة لدى الأطفال الصغار

 يعطي الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات دون وعي علامات يجب على الآباء الانتباه لها. وتشمل هذه العلامات التهيج عند إزالة الشاشة، وزيادة الاستخدام مع مرور الوقت وإهمال الأنشطة الأخرى.

المظاهر النفسية للتعرض المفرط للشاشات لدى الأطفال الصغار

في مواجهة الاستخدام المفرط للشاشات، يرى بعض البالغين أن بعض الأطفال الصغار يصبحون سلبيين تجاه العالم من حولهم. كما لو كانوا منفصلين عن الواقع. وقد يصبحون في بعض الأحيان أكثر قلقاً. 

التأثير على السلوك الاجتماعي للأطفال الصغار الذين يتعرضون للشاشات بشكل مفرط

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط إلى صعوبات في التفاعل الاجتماعي وتنمية المهارات الانفعالية.

نصائح للتعامل مع ردود الفعل السلبية لدى الأطفال الصغار تجاه الشاشات

للتعامل مع ردود الفعل السلبية على الشاشات بأكبر قدر ممكن من الفعالية، يجب على البالغين اختيار برامج تعليمية وملائمة لأعمار الأطفال. كما يجب تجنب المحتوى العنيف أو غير المناسب.

ما هي أفضل الممارسات للاستخدام الصحي للشاشات من قبل الأطفال الصغار؟

تشجيع الاستخدام المعتدل للشاشات من قبل الأطفال الصغار 

من خلال تبديل فترات استخدام الشاشة مع مجموعة متنوعة من الأنشطة مثل اللعب الإبداعي والتفاعل الاجتماعي، يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على إقامة علاقة صحية مع التكنولوجيا منذ سن مبكرة.

تعزيز الأنشطة البدنية والترفيهية غير الرقمية

 يعد تشجيع الأنشطة البدنية والأنشطة الترفيهية غير الرقمية أمرًا ضروريًا لنمو الأطفال الصغار بشكل عام. لا تعزز هذه الأنشطة الصحة البدنية فحسب، بل تعزز أيضًا المهارات الاجتماعية والإبداع والرفاهية العاطفية.

تعليم الأطفال الصغار استخدام الشاشات بشكل مسؤول وآمن

من المهم تعليم الأطفال استخدام الشاشات بمسؤولية وأمان منذ سن مبكرة. وهذا يشمل زيادة الوعي بالأخطار المحتملة للإنترنت، وتعلم كيفية إدارة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، وفهم أهمية المحتوى الجيد.

في الختام,

يجب إدارة تعرض الأطفال الصغار للشاشات بعناية لتجنب الآثار السلبية على نموهم المعرفي والسلوكي. يلعب الوالدان دورًا أساسيًا في تنظيم هذا التعرض. لذلك يجب إطلاعهم على أفضل الممارسات في تعزيز الاستخدام الصحي للشاشات.

إخلاء المسؤولية

هذه المقالة غنية بالمعلومات وتستند إلى بحث علمي. وهو لا يحل محل نصيحة أخصائي الصحة.

المراجع :

المرجع [^1^]. Guellai, B., Somogyi, E., Esseily, R., & Chopin, A. (2022). آثار التعرض للشاشات على النمو المعرفي للأطفال الصغار: مراجعة. حدود في علم النفس. الرابط

المرجع [^2^]. Garc\u00eda, S. V., & Dias de Carvalho, T. (2022). استخدام الشاشة بين الأطفال الصغار وأطفال ما قبل المدرسة. الرابط

المرجع [^3^]. Hessen, I., & Zina, A. (2023). كيف يؤثر التعرض المفرط للشاشات على نمو الأطفال وسلوكهم. الرابط

المرجع [^4^]. Muppalla, S. K., Vuppalapati, S., Pulliahgaru, A. R., & Sreenivasulu, H. (2023). آثار الإفراط في وقت الشاشة على نمو الطفل: مراجعة محدثة واستراتيجيات للإدارة. الرابط