الشاشات ونمو الأطفال الصغار: ما هو تأثيرها على أدمغتهم؟

لقد تكثف استخدام الشاشات، مع ما يترتب على ذلك من عواقب وخيمة على النمو الدماغي للأطفال الصغار. يحلل هذا المقال تداعيات هذا التعرض المفرط على نموهم المعرفي والجسدي والاجتماعي والعاطفي. وفي الوقت نفسه، يقترح استراتيجيات لإدارة هذا الاستخدام.

آثار الشاشات على التطور المعرفي وصحة الأطفال الصغار

التأثيرات المعرفية والتأثير على الدماغ

• آثار الشاشات على الدماغ النامي

تؤثر الأجهزة الرقمية على نمو الدماغ. فالتعرض المفرط لها يضعف التركيز والتعلم. كما أنه يعرقل أنماط النوم الضرورية لتعزيز الذاكرة والتعلم.. يعاني الأطفال المعرضون لهذه الأجهزة لفترة طويلة جدًا من تأخر في اكتساب المهارات المعرفية.

تشير دراسة أجراها غيلاي وآخرون (2022) إلى أن تأثيرات مشاهدة الشاشة تعتمد بشكل أساسي على سياق المشاهدة وليس على كمية REF [^1^]. كما تشير الأبحاث أيضًا إلى أن هذا الاستهلاك المفرط في سن مبكرة يمكن أن يغير من تطور مناطق الدماغ المعنية بالتنظيم العاطفي واتخاذ القرارات.

• عواقب الاستخدام المفرط للشاشات على التطور المعرفي

يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى إضعاف النمو المعرفي. فهو يقلل من مدى انتباه الأطفال وذاكرتهم. ومن المحتمل أيضًا أن يحد من تطور مهارات التواصل وحل المشكلات. تُظهر الأبحاث وجود علاقة بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات والتأخر في تطوير المهارات اللغوية والاجتماعية.

التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يكون له عواقب جسدية 

• تأثير الشاشات على الصحة البدنية والنمو البدني للأطفال الصغار

يقلل التفاعل المفرط مع الأجهزة المتصلة بالإنترنت من الوقت المخصص للنشاط البدني، وهو أمر ضروري للنمو الحركي. من المرجح أن يعاني الصغار الذين يقضون فترات طويلة أمام الشاشة من مشاكل بدنية مثل السمنة. يحتاج الأطفال إلى ممارسة الرياضة من أجل نمو بدني صحي. يسلط وونغ (2021) الضوء على المخاطر التنموية طويلة الأجل لاستخدام الشاشة لفترات طويلة REF [^2^].

• أهمية النشاط البدني والاتصال بالبيئة الخارجية

يحفز النشاط البدني والتفاعل مع البيئة المحيطة النمو الحركي والمعرفي. يوصى بتشجيع الأطفال على اللعب في الهواء الطلق لتحقيق نمو متوازن وصحي. يساهم التواصل مع الطبيعة وممارسة الرياضة في الهواء الطلق في تحسين الصحة البدنية. كما يسهمان في رفاهية الأطفال العاطفية والحد من التوتر.

التأثيرات الاجتماعية والعاطفية

• مقارنة بين التفاعلات الحقيقية والافتراضية

تعزز التفاعلات وجهاً لوجه في العالم الحقيقي تنمية المهارات الاجتماعية والعاطفية. يمكن أن يحد التعرض للشاشات من هذه التفاعلات الحيوية. يمكن أن يؤثر ذلك على النمو الاجتماعي للأطفال.

• عواقب العزلة الاجتماعية بسبب التعرض المفرط للشاشات

تشمل المشاكل التي يمكن أن تنشأ عن العزلة الاجتماعية والافتقار إلى التفاعل الحقيقي الصعوبات العاطفية والاجتماعية لدى الأطفال. فالتواصل وجهاً لوجه ضروري للتطور العاطفي والاجتماعي.

إدارة استخدام الشاشات من أجل النمو الصحي للأطفال

توصيات وحدود الاستخدام الصحيح للشاشات

من الضروري اتباع الإرشادات الخاصة بالوقت الموصى به للتعرض للشاشات حسب الفئة العمرية. تذكر، قبل سن 3 سنوات، لا يوجد أي تعرض قبل سن 3 سنوات. إن الحد من الوصول إلى الجهاز اللوحي والأدوات الرقمية الأخرى، وتشجيع الأنشطة الأخرى يمكن أن يكون مفيدًا.

دور الآباء والأمهات والمربين في الحد من تعرض الأطفال للشاشات

يحتاج البالغون إلى مراقبة استخدام الأجهزة الرقمية عن كثب وتعزيز الاستهلاك النقدي للمحتوى. كما تتوفر في السوق أدوات لمراقبة وقت التعرض لهذه الأدوات. التثقيف الإعلامي ضروري لتطوير الفهم النقدي للمحتوى الرقمي.

أهمية الإشراف المناسب

الإشراف السليم على استخدام الوسائط الرقمية أمر ضروري لنمو الأطفال بشكل متناغم. فهو يساعد على تحقيق التوازن الصحيح بين الفوائد التعليمية والترفيهية لهذه الأدوات ومخاطر التعرض المفرط لها. يساعد هذا الإشراف في الحفاظ على صحتهم العقلية والبدنية. كما أنه يساهم في نموهم المعرفي والاجتماعي والعاطفي.

البدائل الصحية للشاشات للأطفال الصغار

• أنشطة لتعزيز النمو المعرفي والبدني والاجتماعي بدون شاشات

تحفز الأنشطة الخالية من الشاشة التطور المعرفي والجسدي والاجتماعي. اللعب الحر والتفاعل الحقيقي أساسيان للنمو المتوازن. من المهم تشجيع الأطفال على الاستكشاف والإبداع والتفاعل مع بيئتهم.

• أهمية التفاعل الحقيقي واللعب الحر

يعد اللعب الحر والتفاعل المباشر مع البيئة والأشخاص الآخرين أمرًا بالغ الأهمية لرفاهية الأطفال. هذه الأنشطة تترك مجالاً للخيال والإبداع، وتنمي المهارات الاجتماعية.

التفاعلات الحقيقية مقابل الافتراضية

تلعب التفاعلات الحقيقية، على عكس التفاعلات الافتراضية، دورًا رئيسيًا في التطور المعرفي للأطفال. فهي تحفّز حل المشكلات والإبداع والتعاطف من خلال التجارب الملموسة والتبادلات المباشرة. وبالمقارنة، قد تفتقر التفاعلات الافتراضية، رغم فائدتها في ظل ظروف معينة، إلى الثراء الحسي والعاطفي الذي توفره تجارب العالم الحقيقي.

تكامل ذكي للشاشات

اختيار المحتوى المناسب 

نوصيك باختيار المحتوى التعليمي المناسب لسنك. فهي تساهم بشكل إيجابي في تنمية الأطفال الصغار. هناك موارد موصى بها تجمع بين التعليم والترفيه.

الموازنة بين الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة والأنشطة الأخرى

يتضمن الاستخدام المتوازن للوسائط الرقمية فترات من التعليم والترفيه والراحة. هذا التوازن ضروري إذا أراد الأطفال الازدهار وراحة البال. 

في الختام,

يعد اتباع نهج متوازن وواعٍ لاستخدام الشاشات أمرًا حيويًا لنمو الأطفال الصغار بشكل متناغم. يلعب الآباء والمربون دورًا رئيسيًا في إدارة هذا الاستخدام.

إخلاء المسؤولية

تستند هذه المقالة إلى الأبحاث الحالية وتهدف إلى توفير المعلومات. وهي لا تحل محل المشورة من المهنيين الصحيين.

المراجع